Katja Schmidt
Seit mehr als 30 Jahren beeinflusst mich meine eigene Bewusstseinsreise so positiv in meinem Leben, dass ich mein Wissen und meine Erfahrungen in meiner Praxis „Atem ist Leben“ weitergebe.
Mit offenem Herzen schaffe ich für meine Klient*innen einen sicheren Raum, in dem sie lernen, sich selbst mit Akzeptanz und Liebe neu zu begegnen. Dadurch entstehen wohltuende Veränderungen in den eigenen Denk- und Glaubensmustern, welche in allen Lebensbereichen positiv und nachhaltig spürbar sind.
Mein persönlicher Weg
Ich sehe mein Leben bis jetzt stets als eine spannende Reise.
Ich heiße Katja Schmidt, bin im August 1969 in Wuppertal geboren und musste die ersten Wochen – als überlebender Zwilling – zunächst im Brutkasten liegen. Mein Leben hing am sogenannten seidenen
Faden. Heute weiß ich, dass ich mich damals nochmal ganz bewußt fürs Leben entscheiden musste und mich diese Erfahrung tief geprägt hat.
Die Geburt meines ersten Sohnes vor über 25 Jahren hat mich dann so richtig auf meinen (spirituellen) intensiven Entwicklungsweg „geschubst“ und mich zu meiner ersten therapeutischen Ausbildung zur
Ganzheitlich Integrativen Atemtherapeutin geführt. Bis dahin waren mir viele Zusammenhänge natürlich noch nicht bewußt. Hier durfte ich lernen, dass in jedem Schicksal auch eine tiefe Chance des Wachstums liegt. Noch heute bin ich meinen hervorragenden Ausbildern zutiefst dankbar und verbunden. Der Atem trägt mich seitdem stets zuverlässig durch die Wellen des Lebens und hat meine innere Haltung sehr geprägt.
Der Atem hat mich gelehrt, mich dem Leben anzuvertrauen und den Weg meines Herzen zu gehen.
Die Entwicklung zu dem, wer ich heute bin, war teilweise sehr schmerzhaft. Rückblickend betrachtet, möchte ich keine meiner Krisen missen – sie haben mich zu dem gemacht, was mich heute ausmacht.
Ich habe sehr viel über das Leben und mich gelernt. Meine kindliche Neugier nach der Wahrheit hat mich stets weiter forschen lassen und mich bei der Suche nach der Essenz des Lebens beflügelt.
Eine weitere tiefwirkende Entwicklung war die Realisierung meiner lang erträumten Indien – Reisen in 2018/2019.
Ich verbrachte mehrere Monate in diesem für mich zutiefst faszinierenden Land, lebte dort in verschiedenen Ashrams und lernte Meditationslehrer kennen. Mein Zugang zur Meditation hat hier ihre
Geburt gefunden und ist seitdem täglicher Bestandteil in meinem Leben.
Damit zusammenhängend musste ich erkennen, dass mein bisheriger beruflicher Weg für mich so nicht mehr stimmig war. Als Sozialarbeiterin liebe ich es nach wie vor, Familien kreativ zu unterstützen und Jugendlichen neue Impulse auf dem Weg ihres Erwachsenwerdens aufzuzeigen. Gleichzeitig spürte ich auch meine tiefe Sehnsucht, Menschen beim Finden ihrer eigenen Wahrheit, hin zu ihrer Essenz, zu begleiten. So reduzierte ich 2019 meine Anstellung als Sozialarbeiterin und eröffnete zunächst meine Praxis für Ganzheitlich Integratives Coaching – „Atmen ist Leben“ – in Wuppertal.
Nach meinem Umzug nach Flacht, in ein kleines Dorf bei Limburg, bin ich seit 2023 nun hier zu finden. Ich möchte Dich mit meinen Angeboten in der Tiefe berühren und Dich somit wieder an Dein wahres
Selbst erinnern. Ich freue mich, wenn ich Dich auf eine Reise mitnehmen darf, in der Du wieder lernen kannst, die Welt mit der Neugier und Offenheit eines Kindes zu sehen.
Es erfüllt mich, gemeinsam „alte Fesseln“ und Verstrickungen zu lösen und erleben zu dürfen, wie auch meine Klient*innen sich mutig – getragen vom Atem – auf den Weg ihres Herzens begeben.
Meine Arbeitshaltung
Ich glaube, es ist kein Geheimnis mehr, dass wir in unserem täglichen Leben immer mehr Anforderungen und Stresssituationen ausgesetzt sind. Unsere schnelllebige Zeit erlaubt es uns nur noch selten, zu innerer Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden.
Meiner Meinung nach ist der erste Weg aus diesem Kreislauf heraus, in die Stille zu gehen. In der Meditation können wir anfangen, unsere Gedanken bewusst wahrzunehmen, anstatt weiter im Autopiloten unterwegs zu sein. Dazu kommt noch, dass die meisten unserer Gedanken keine Positiven sind. Wir bleiben in Negativspiralen stecken und können uns somit nicht das Leben erschaffen, was wir gerne leben wollen.
Neben den Gedanken können uns tiefer noch auftretende Gefühle und unverarbeitete Emotionen stark belasten. Körperliche oder seelische Blockaden können durch den Atem aufgelöst (werden) und in eine angenehme Körperwahrnehmung gewandelt werden. wodurch und Gefühl des inneren Friedens umgewandelt werden. Auch unser Gehirn und Nervensystem reagiert empfindlich auf Stress.
