Katja Schmidt
Ganzheitlich Integrative Atemtherapeutin
Meditationskursleiterin | EMDR Coachin
Systemische Familienberaterin
Mehr über meine Vita und meine Qualifikationen findest Du unter
Einatmen
Ganzheitlich Integratives Atmen
Der verbundene Atem ermöglicht Dir Zugang zu gespeicherten Erinnerungen in Deinem Körper.
Alles, was Dir nicht mehr länger dient, kannst Du dem Fluss Deines Atems übergeben. Mit dem bewusst verbundenen Atem lädst Du eine spirituelle Kraft ein, welche kraftvoll und tiefgründig wirkt – stets zu Deinem höchsten Wohl.
Ausatmen
Meditation
In der Meditation lernst Du abzuschalten - Deine Gedanken kommen und gehen zu lassen, ohne sie festzuhalten oder zu bewerten. Du wirst das Bewusstsein, das alles in sich beobachtet und kannst erkennen, dass Du Deinen Gedanken und Gefühlen nicht ausgeliefert bist.
Einfach sein
EMDR
EMDR regt Dein Gehirn an, frühere traumatische Erfahrungen nun korrekt zu verarbeiten und Deine Nervenbahnen durch Augenbewegung wieder optimal zu verknüpfen. Deine Selbstheilungskräfte können so wieder optimal fliessen.
Dank Katjas liebevoller, aufmerksamer und wertschätzenden Begleitung fiel es mir immer leichter, in den verbundenen Atem zu kommen und dann auch wirklich loszulassen. Ich war so manches Mal erstaunt, was losgelassen und gesehen werden wollte. Wut, Ärger, Traurigkeit, Selbstzweifel, aber auch die kleine Flamme des ICH WILL LEBEN und GLÜCKLICH SEIN.
Liebe Katja,
deine Arbeit ist sooo wunderbar hilfreich und wohltuend, mir war nicht klar, das sie so in die Tiefe geht und auf altes Erlebtes wirkt. Ich dachte mir: "Ich gehe einfach Mal zum entspannen und ein bisschen Schnaufen..."
Vielen lieben Dank für die tolle Arbeit 🥰
Nach dem Atmen in Katjas Atemgruppen fühle ich mich jedes Mal lebendig und energiegeladen, verbunden mit mir selbst und den anderen. So entsteht ein vertrauensvolles Miteinander in einem geschützten Rahmen, auf das ich mich immer wieder freue.
Einatmen – Ausatmen – Loslassen
Natürlich hatte ich DAS schon öfters gelesen. Diese drei Worte! Aber im Zusammenhang mit dem verbundenen Atmen war es für mich Neuland. Ich habe eingeatmet, hastig, ausgeamtet, zu kurz, losgelassen, naja. Dank Katjas liebevoller, aufmerksamer und wertschätzenden Begleitung fiel es mir immer leichter, in den verbundenen Atem zu kommen und dann auch wirklich loszulassen. Ich war so manches Mal erstaunt, was losgelassen und gesehen werden wollte. Wut, Ärger, Traurigkeit, Selbstzweifel, aber auch die kleine Flamme des ICH WILL LEBEN und GLÜCKLICH SEIN. Du hast für all das immer den Raum gehalten und mir die nötige Sicherheit gegeben. Heute ist es für mich ein Genuss mich von Dir durch den verbundenen Atem begleiten zu lassen und spüren zu dürfen, wie ich immer mehr in meiner Mitte ankomme, Ruhe finde, Freude und Leichtigkeit in mir spüre. Von Herzen DANKE an Dich Katja.
Vollkommen unbedarft habe ich beim ersten Mal an Katja's "verbundener Atem"-Gruppe teilgenommen. Was ich dann erlebt habe war tief berührend, transformierend und hat mich total begeistert. Seitdem habe ich mehrere Einzel- und Gruppensitzungen besucht. Katja kreiert immer auf professionelle Art einen absolut geschützten Rahmen, in dem ich mich sehr sicher und unterstützt fühle.